作者：【墨韵清风】
风过檐角，捎来故乡的暖意，也撞进了许久未见的表姐眼底。再次相逢，她眼底的紧绷与疲惫已悄然褪去，取而代之的是温润的柔光，笑容如春日里化开的冰雪，舒展而从容，全然没了往日那个凡事都要争个对错、求个极致的模样。“从前总把自己困在执念里，跟自己死磕，直到身心俱疲才懂，人生最温柔的救赎，从来都是放过自己。”表姐的低语，像一缕清风，吹散了我心底尘封的浮躁，也让我在岁月的褶皱里，读懂了“不跟自己较劲”这六个字里，藏着的最动人的人生通透。
曾经的表姐，是被执念裹挟的人，骨子里的较劲，像一根无形的弦，日夜紧绷，不肯有半分松懈。初入职场时，她总执着于“做到最好”，仿佛只有站在顶峰，才能证明自己的价值。深夜的写字楼里，她的灯光总亮到最晚，哪怕身体被疲惫裹挟，哪怕指尖早已泛凉，也不肯停下脚步；领导一句轻描淡写的“可再完善”，便足以让她熬过整个通宵，反复打磨，哪怕那份报告早已无可挑剔，也总觉得还差一分心意；同事间一句无心的闲谈，她会反复咀嚼，在心底反复拉扯，怀疑自己是否不够好，是否无意间得罪了他人。
有一次，只因一个微小的失误，让项目进度延迟了半日，领导未曾半句苛责，她却陷入了自我谴责的泥潭。那三天，她辗转难眠，眼底的红血丝像细密的蛛网，满心都是“我本可以做到更好”的懊悔，甚至主动提出扣掉自己一个月的绩效，仿佛只有这样，才能弥补那份莫须有的“亏欠”。那时的她，世界里装满了“必须”——必须优秀，必须完美，必须得到所有人的认可，一旦偏离预设的轨道，便会用最苛刻的标准苛责自己，在自我拉扯中，耗尽了所有的温柔与力气。
岁月从不会轻易温柔以待，那些过度的较劲，终会化作无声的惩罚。去年深冬，长期的熬夜与过度劳累，让表姐突发急性肠胃炎，一纸病历，将她困在了病床上。窗外的阳光透过玻璃，温柔地洒在床沿，映着家人眼底的担忧，那一刻，她所有的执念与倔强，都在病痛的煎熬中悄然崩塌。“原来那些我拼尽全力追逐的完美，那些我执着渴求的认可，在健康面前，都轻如尘埃。”她轻声呢喃，住院的日子里，没有工作的喧嚣，没有执念的纠缠，只是安安静静地养病，听窗外的风，看天边的云，那种不与自己较劲的松弛，竟是从未有过的轻松。
出院之后，表姐终于学会了与自己和解，与生活温柔相拥。工作上，她不再执着于极致的完美，懂得了尽力而为便问心无愧，哪怕偶有失误，也会坦然接纳，认真改正，不再陷入无休止的自我否定；那些无关紧要的闲言碎语，她学会了从容掠过，不再让别人的眼光，绑架自己的人生；生活里，她开始留一份温柔给自己，下班之后，放下忙碌，捧一本闲书，煮一壶清茶，或是在晚风里漫步，看落日熔金，听晚风低语；周末约上三五好友，谈天说地，不负时光。慢慢地，她眼底的疲惫散去，脸色愈发红润，整个人都变得温润而舒展，而那份从容与松弛，反而让她在工作中愈发顺遂，收获了比从前更耀眼的成绩。
表姐的转变，让我想起了职场上的老周，那个在代码世界里，同样爱跟自己较劲的人。四十有余的他，深耕技术领域多年，骨子里的执拗，让他对每一行代码都苛求极致。哪怕是一个微不足道的小漏洞，哪怕不影响整体功能，哪怕已经耗费了数小时，他也一定要找到问题所在，不解决，便绝不休息，仿佛那不是一行代码，而是一场必须打赢的战役。
记得有一次，公司接到一个紧急项目，限期三天完成。为了不耽误进度，老周连续两天两夜未曾合眼，双眼布满红血丝，脊背也因长期久坐而微微弯曲，硬生生熬到了项目收尾。可就在提交的前一刻，他发现了一个无关紧要的小漏洞，执拗劲儿又上来了，非要熬夜修改。可这份过度的较劲，终究压垮了他，在键盘前，他轰然晕倒，醒来时，躺在医院的病床上，望着天花板，终于幡然醒悟。
他说，那一刻才明白，过度较劲，从来都不是自律，而是对自己的消耗。我们总以为，逼自己一把，就能抵达心中的远方，可很多时候，太过执着，反而会适得其反，就像紧握的沙，握得越紧，流失得越快。后来的老周，慢慢学会了放过自己，不再苛求每一处都完美无瑕，懂得了劳逸结合，遇到难题，不再一个人硬扛，会主动向同事请教；疲惫之时，会停下脚步，给自己一点喘息的时间。渐渐地，他的工作效率愈发高效，身体也渐渐好转，眼底的执拗褪去，多了几分从容与温和，整个人也变得愈发开朗。
回望过往，才发现，我们每个人，都曾有过跟自己较劲的时光。那些青春期的迷茫，那些职场上的焦虑，那些生活里的遗憾，都曾让我们陷入自我拉扯的泥潭——为一次考试的失利耿耿于怀，熬夜刷题，哪怕身心俱疲，也不肯放过自己；为一次项目的失误自我否定，反复内耗，哪怕早已改正，也依然无法释怀；为别人的一句评价辗转反侧，刻意迎合，哪怕违背自己的心意，也想得到所有人的认可。
我也曾是这样，被执念裹挟，在自我较劲中，消耗着自己的青春与热情。上学时，总执着于名列前茅，一次小小的失利，便会偷偷抹泪，反复苛责自己不够努力；初入职场时，总害怕犯错，一次领导的批评，便会陷入无尽的焦虑，甚至不敢再尝试新的挑战。那时的我，总以为，只有做到极致，才能不被辜负，只有不允许自己犯错，才能站稳脚跟。可越是较劲，就越焦虑，越是焦虑，就越容易出错，陷入了无休止的恶性循环，直到一次情绪彻底崩溃，在浑浑噩噩中，被朋友的一句话点醒。
“你不必事事完美，也不必逼自己无懈可击，人生本就充满遗憾，学会放过自己，接受自己的不完美，才能活得温柔而有力量。”朋友的话语，像一束光，照亮了我灰暗的心境。我开始试着放下执念，不再跟自己较劲，接受自己的不完美，接受偶尔的失误，不再用过高的标准绑架自己。考试失利了，便总结经验，下次全力以赴就好；项目出错了，便认真反思，及时改正就好；不再过分在意别人的眼光，不再刻意迎合，学会遵从自己的内心，活出自己的节奏。
原来，放过自己，从来都不是妥协，不是放弃，而是一种清醒的自我认知，一种温柔的人生智慧。它不是敷衍了事，而是懂得量力而行；不是不思进取，而是学会张弛有度；不是逃避问题，而是懂得与自己和解。放过自己，是不再跟自己的缺点较劲，接纳自己的所有，哪怕不完美，也是独一无二的自己；是不再跟无法改变的事情较劲，学会顺其自然，让往事随风，让遗憾释然；是不再跟别人的标准较劲，挣脱世俗的枷锁，活出自己的热爱与从容。
小区里的张阿姨，更是用半生的经历，诠释了放过自己的真谛。年轻时，一场突如其来的背叛，击碎了她的婚姻，也击碎了她的世界。那些日子，她沉浸在痛苦与怨恨中，恨丈夫的不忠，恨自己的识人不清，甚至一度萌生了轻生的念头。她把自己关在黑暗里，拒绝所有的温暖，不吃不喝，日渐消瘦，任由痛苦吞噬着自己的灵魂，在自我较劲中，耗尽了半生的欢喜。
后来，在家人与朋友的陪伴与劝说下，她终于学会了放下。她不再纠结于过去的伤害，不再怨恨那些背叛与辜负，而是把目光投向自己，把温柔还给自己。每天清晨，迎着第一缕阳光晨练，让清风拂去心底的尘埃；午后，与小区里的阿姨们一起跳广场舞、聊家常，让欢声笑语填满生活的缝隙；夜晚，捧一本闲书，煮一壶热茶，在文字的世界里，安放自己的心境。
“放过自己，就是放过过去，也是给自己一条生路。”张阿姨的话语，温柔而有力量。那些曾经的伤痛，那些无法释怀的遗憾，既然无法改变，不如坦然接纳，学会与过去和解，才能拥抱未来的温暖。如今的张阿姨，脸上总是挂着温柔的笑容，心态平和，眉眼间皆是岁月的温柔，谁也看不出，她曾经经历过那样刻骨铭心的伤痛。
人生本就是一场漫长的修行，沿途有繁花似锦，也有风雨兼程；有圆满顺遂，也有遗憾缺憾。我们不必事事较真，不必处处较劲，不必逼自己活成别人期待的样子，也不必为了那些无法改变的事情，消耗自己的青春与热情。太过执着于完美，只会让自己身心俱疲；太过纠结于遗憾，只会让自己陷入无尽的内耗。
学会放过自己吧，放下那些不切实际的执念，放下那些无谓的自我拉扯，放下那些无法改变的过往。接纳自己的不完美，接纳人生的遗憾，在不完美的世界里，寻一份从容，守一份温柔。就像表姐，放过自己后，收获了温润与健康；就像老周，放过自己后，收获了从容与快乐；就像张阿姨，放过自己后，收获了平静与幸福。
往后余生，愿我们都能学会与自己和解，不跟自己较劲，不内耗、不焦虑、不遗憾。愿我们都能在岁月的长河里，守一份松弛，留一份温柔，接纳自己的所有，珍惜当下的每一寸时光，在不完美的人生里，活出属于自己的精彩与从容，活成自己喜欢的模样。
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